Tyto tipy přinesl Forbes.
Zjistěte, z čeho přesně jste nervózní
Vaše nervozita z něčeho pramení. Třeba si nejste jisti, jestli si se svými podřízenými sednete, nebo nevíte, jestli máte dostatečné technické znalosti v daném oboru. Definujte si pro sebe, z čeho přesně jste nervózní, a teprve potom můžete s danou věcí něco dělat.
Tuto konkrétní věc co možná nejvíce eliminujte
Když si uvědomíte, co přesně způsobujte vaši nervozitu, zkuste daný problém co možná nejvíce redukovat a zajistit si tak klidnou mysl. Pokud máte třeba strach z neznáma, zkuste si o firmě a vašich podřízených předem zjistit co možná nejvíce informací.
Přijměte fakt, že být nervózní je normální
Na klidu vám může přidat i to, že si uvědomíte, že být nervózní je do určité míry zcela normální. A to i u manažerů. Chystá vás velká změna a bylo by zvláštní, kdybyste nepociťovali nejistotu.
Připomeňte si vlastní předchozí úspěchy
Dodejte si sebevědomí tím, že si sepíšete svoje největší kariérní i osobní úspěchy z minulosti. Uvědomte si, že vás na dané místo vybrali kvůli vašim dovednostem a zkušenostem. A objektivně tedy platí, že na danou pozici skutečně máte.
Vyhledejte podporu známých, přátel, rodiny nebo profesionála
Chvíle, kdy jste před nástupem na novou pozici nervózní, je nejlépe strávit s blízkými. Ti vás rozptýlí, podpoří vás a případně odvedou myšlenky i jinam. V úvahu samozřejmě připadá i odborná pomoc. Nebojte se proto vyhledat i pomoc psychologa nebo třeba kouče.
-mm-