5 kroků k úspěšným předsevzetím

Novoroční předsevzetí většině lidí vydrží jen velmi krátce. Pokud opravdu chcete něco ve svém životě změnit, chce to vytrvalost, ale především konkrétní představu o tom, co to má být. Britský manažerský portál Management Today doporučuje následující kroky:

1. Ujasněte si, co chcete

Co nejdetailněji si specifikujte svůj cíl. Musíte vědět, jaké konkrétní chování vás k němu přivede v konkrétním časovém rámci.

2. Stanovte si svůj cíl pozitivně

Pojmenujte si, co chcete – nikoli, co nechcete. A pojmenujte si také výhody, které díky splnění svého cíle získáte.

3. Zvyšte své šance

Již tím, že si svůj cíl napíšete na papír, zdvojnásobíte své šance na úspěch. Posílíte je také tím, když se o své předsevzetí podělíte se svými blízkými a požádáte někoho, aby sledoval váš pokrok.

4. Ujasněte si možné překážky

Nikdo vás nezná lépe než vy sami, a proto jistě dobře víte, co vás může demotivovat. Dávejte si také pozor na lidi ve svém okolí a nenechte se odradit ani jimi.

5. Oslavujte své pokroky

Dopřejte si odměnu za nové věci, kterým se naučíte.

-kk-

Zdroj: Management Today - portál britského manažerského magazínu
Zobrazit přehled článků ze zdroje Management Today

Články v sérii

Aktuální

Pracovní předsevzetí podle abecedy

Aktuální

5 kroků k úspěšným předsevzetím

Aktuální

Jak nemají vypadat novoroční předsevzetí

Aktuální

Novoroční předsevzetí pro manažery

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.
Další informace