Máte duševní sílu pro dosažení úspěchu?

Úspěšní lidé mají mnoho různých vlastností, společnou však mají vysokou duševní odolnost. Znamená to, že umějí řídit své emoce, myšlenky a chování zdravým způsobem, který vede ke spokojenosti a úspěchu. Jste i vy dostatečně duševně odolní? To se dozvíte, když si přečtete následující přehled věcí, které duševně silní lidé nedělají. Na serveru lifehack.org jej zveřejnila psycholožka Amy Morinová.

- Neztrácejte čas litováním sebe sama. Převezměte odpovědnost za své činy, i když život není vždy spravedlivý.

- Nenechte se připravit o svou duševní sílu. Nenechte se ovládat druhými lidmi. Uvědomte si, že je jen na vás, jak budete ovládat své emoce a reagovat na chování druhých.

- Nebojte se změn. Přijměte skutečnost, že změny jsou nevyhnutelné a učte se být pružní.

- Neplýtvejte energií na věci, které nemůžete ovlivnit. V některých situacích nemůžete mít pod kontrolou nic jiného, než své vlastní chování.

- Nesnažte se vyhovět všem. To zkrátka není možné. Buďte slušní a spravedliví.

- Nebojte se zariskovat. Zvažujte rizika a výhody svých rozhodnutí.

- Neutápějte se v minulosti. Minulost již nezměníte. Žijte přítomností a plánujte budoucnost.

- Neopakujte stejné chyby. Duševně silní lidé se umějí poučit ze svých chyb a jít dál.

- Nezáviďte úspěch druhým. Naopak si představte tu tvrdou práci, kterou úspěch vyžaduje, a oslavujte společně.

- Nevzdávejte se. První neúspěch by vás neměl odradit. Berte jej jako příležitost zlepšit se.

- Nebojte se být sami. Přijímejte své vlastní myšlenky a buďte rádi sami se sebou.

- Nemyslete si, že vám svět něco dluží. Nikdo nemá povinnost se o vás starat nebo vám něco dávat.

- Nečekejte úspěch hned. Výsledky jakékoli snahy se většinou nedostaví okamžitě. Změny chtějí čas a úsilí.

Kniha

MORIN, Amy: 13 Things Mentally Strong People Don't Do. New York: HarperCollins, 2014. 272 s.

MORINOVÁ, Amy: 13 věcí, které psychicky silní lidé nedělají. Praha: Bizbooks, 2015. 265 s.

-kk-

-kk-

Zdroj: Lifehack - americký server zaměřený na různé aspekty zlepšování kvality života
Zobrazit přehled článků ze zdroje Lifehack
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.
Další informace