Náročné období v práci? Zásady, jak je přežít ve zdraví a psychické pohodě

Celá řada profesí má čas od času období, kdy je nutné trávit v práci více času. Bývá to stresové období, kdy je potřeba udělat více než jindy, a celkově velká zátěž pro tělo i psychiku. Některá odvětví a pracovní pozice mají tato období plánovaně a zcela přirozeně vzhledem ke svému charakteru (např. event management), u řady jiných tato období přicházejí sezónně (např. před koncem roku) nebo zcela nečekaně. Zde jsou zásady, díky nimž tato období přežijete ve zdraví.