5 tipů, co dělat, když čelíte extrémnímu stresu

Nezřídka se stává, že pracovník na manažerské pozici se dostává do extrémního stresu. Na vině je fakt, že má odpovědnost za práci jiných lidí, že si často nemůže vybírat objem práce, který se na něj valí, a že na své exponované pozici musí řešit akutní problémy všech svých podřízených. Pokud se i vy dostáváte někdy do velmi stresových situací, zde je pět tipů, co s tím dělat, abyste stresu úspěšně čelili a zároveň si dlouhodobě uchovali své duševní zdraví.