3 nejčastější mýty o sebemotivaci

Autoři a mluvčí, kteří radí, jak v sobě máme nejlépe najít motivaci k plnění svých úkolů, často opakují jedna a tatáž doporučení. Pravděpodobně si přitom ani neuvědomují, že tím nepomáhají k úspěchu, ale spíše matou a dezinformují. Sociální psycholožka a autorka knihy Succeed: How We Can Reach Our Goal Heidi Grant Halvorsonová upozornila ve svém blogu na serveru Psychology Today na tři nejčastější mýty sebemotivace. Které to jsou?

1. mýtus: Sepište si úkoly na papír a úspěch je zaručen

Tak jednoduché to není. Specifické vymezení toho, čeho chceme dosáhnout, je důležité, samo však úspěch nezajistí.

2. mýtus: Snažte se vydat ze sebe to nejlepší

„To nejlepší“ není dostatečně specifický a náročný úkol, který by motivoval k vyšší výkonnosti.

3. mýtus: Představte si svůj úspěch vizuálně

Pozitivní uvažování hraje svou roli, pokud si však budeme úspěch vykreslovat bez námahy s ním spojené, je to cesta k neúspěchu.

-kk-

Article source Psychology Today - a U.S. magazine and online community focused on psychology
Read more articles from Psychology Today