Studená sprcha po ránu: Lepší než káva

Když si ráno dáte místo kávy studenou sprchu, budete se po zbytek dne cítit daleko schopnější. Sníží se také pravděpodobnost, že zaspíte a budete hned ráno ve stresu, protože si postupně vybudujete každodenní ranní rutinu.

Pokud se dokážete opustit své pohodlí natolik, že snesete něco tak nepříjemného, jako je studená sprcha, bude pro vás cokoli náročného, co ten den ještě zažijete, daleko snazší.

Chcete si přečíst celý článek?
Zajistěte si předplatné zdarma nebo od 58 Kč měsíčně

Pro firmy je cena předplatného od 1490 Kč ročně bez DPH. Pro soukromé osoby a OSVČ za 690 Kč ročně včetně DPH.

Pozor AKCE, do konce roku využijte nabídku 30 dní za 149 Kč. Předplatné můžete ale také získat zdarma.

Nevíte, jak máte dále postupovat? Podívejte se na kompletní podmínky předplatného nebo nás kontaktujte.