Pozitivní myšlení
Jak uvádí PsychCentral, pozitivní myšlení a dobrá nálada jsou protilékem proti strachu. Úspěšní lidé se udržují před důležitým jednáním nebo prezentací v dobré náladě, což u každého znamená něco jiného – poslech hudby, hovor s kamarádem, sport.
Znalosti a schopnost mít věci pod kontrolou
Když víte, o čem mluvíte, obecně jste méně nervózní. Strach má často reálný základ v neznalosti. Eliminujte tento zdroj obav tím, že na jednání budete chodit vždy perfektně připraveni a že budete mít skutečně hluboké znalosti ve vašem oboru.
Smíření se s tím, že něco nelze ovlivnit
Dalším častým zdrojem strachu je myšlenka, že některé věci nemůžete ovlivnit. Lidé pak mají pocit, že věci nemají pod kontrolou, a zde vznikají obavy. Cestou ven je smířit se předem s tím, že některé věci nelze ovlivnit, což vám ovšem nezabrání v tom, že podáte svůj nejlepší výkon v rámci možností, které máte.
Uchýlení se k racionálnímu myšlení
Strach a obavy jsou primitivní emoce, které neberou v úvahu logiku a které nám velí ukrýt se, utéct a dělat iracionální řešení. Úspěšní lídři a sebejistí a autoritativní jedinci jsou schopni se pomocí racionálního rozhodnutí od těchto emocí odprostit, soustředit se pouze a výhradně na konkrétní fakta a čísla a sami od sebe se částečně distancují.
Hledání řešení
Místo obav o problémech je pro obchod i pro vaši psychiku prospěšnější zaměřit se na hledání řešení. Nezdržujte se příliš dlouho u problémů, hledejte kompromisy a navrhujte nová řešení.
Krizové scénáře
Už jen pro vlastní klid je dobré mít předem připravené plány pro každou možnou krizovou nebo katastrofickou situaci, která by mohla ve vašem týmu nastat.
-mm-