Pět cviků, díky kterým posílíte svoji sebekontrolu

Sebekontrola je schopnost nepodléhat svým emocím, rozhodovat se racionálně za každých okolností a mít pod kontrolou své duševní pochody. Tedy jednat aktivně, nikoliv reaktivně. Vysoká míra sebekontroly je také nutnou prerekvizitou pro vysokou psychickou odolnost. Z těchto důvodů je zřejmé, že vybudovat a udržet si schopnost sebekontroly by měl být jeden z klíčových úkolů jakéhokoliv manažera. Zde je pět tipů, jak posílit vlastní sebekontrolu.