Perfekcionisté nejsou blázni

Perfekcionisté často dovádějí okolí k nepříčetnosti. Mnoho těchto malicherných lidí však nemá takové psychické problémy, jak se obecně myslí. Shodli se na tom psychologové na nedávném víkendovém panelu Americké psychologické organizace.

Vysoké standardy samy o sobě nevedou lidi k úzkosti, studu nebo depresi. Nové studie naopak očišťují perfekcionismus od negativních aspektů. Perfekcionisté od sebe očekávají to nejlepší, což není na škodu. Problém nastává až tehdy, když se snaží pouze o to, aby vypadali bezchybně před ostatními. Pak se objevují zmíněné pocity studu a podřadnosti, které podporují deprese a stres.

Některé perfekcionistické tendence jsou pro život užitečné. Je například lepší snažit se jednat konstruktivně, když všechno nejde stoprocentně dobře, než snižovat své standardy.

-kk-
Zdroj: American Psychological Association - portál Americké psychologické asociace
Zobrazit přehled článků ze zdroje American Psychological Association