Nebraňte se kritice

Když nás někdo kritizuje, aktivuje se část našeho mozku zvaná amygdala. Ta totiž reaguje na podněty spojené s emocemi tak pohotově, že předbíhá rozum.

Je to typická reakce na pocit ohrožení, kdy se naše tělo připravuje na akci v podobě útoku nebo útěku. Jelikož utéct se většinou nedá, začínáme útočit. Říkáme: „To není pravda!“ nebo „Dobře, ale...“.

Ve skutečnosti je však pro nás větší hrozbou, když neodstraníme špatné návyky, na které se nás kritika snaží upozornit. Proto bychom měli předem počítat s tím, že musíme svůj mozek zastavit, vyslechnout si celé sdělení a teprve pak s rozmyslem reagovat.

Pojďme se podívat jak na to.

Chcete si přečíst celý článek?
Zajistěte si předplatné zdarma nebo od 58 Kč měsíčně

Pro firmy je cena předplatného od 1490 Kč ročně bez DPH. Pro soukromé osoby a OSVČ za 690 Kč ročně včetně DPH.

Pozor AKCE, do konce roku využijte nabídku 30 dní za 149 Kč. Předplatné můžete ale také získat zdarma.

Nevíte, jak máte dále postupovat? Podívejte se na kompletní podmínky předplatného nebo nás kontaktujte.