Jak si prodloužit léto

Vytisknout

Přečtěte si deset rad, jak zůstat odpočatí a spokojení, i když se blíží zima.- Zůstaňte aktivní. Snažte se udržet více pohybu, který jste měli v létě. Nedávejte si ale nereálné cíle, abyste neztratili motivaci. - Jezte pestře. V létě se vaše stravování zpestřilo, měli jste větší přísun ovoce a lehkých jídel. Není důvod vzdávat se této stravy i na podzim a v zimě.- Dopřejte si více spánku. O dovolené jste se dostatečně vyspali. Totéž potřebujete i pro pracovní život. Naučte se pravidelně a…




Chcete si přečíst celý článek? Zajistěte si předplatné již od 58 Kč měsíčně

Pro firmy je cena předplatného od 1490 Kč ročně bez DPH. Pro soukromé osoby a OSVČ za 690 Kč ročně včetně DPH.

Pozor AKCE, do konce roku využijte nabídku 30 dní za 149 Kč.

Nevíte, jak máte dále postupovat? Podívejte se na kompletní podmínky předplatného nebo nás kontaktujte.

 

 

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.
Další informace