5 kroků k prevenci zbytečného strachu

Vytisknout

Strach je přirozenou lidskou vlastností, neměl by se však stát chronickým problémem. Jakmile totiž začneme trpět chronickou úzkostí, je cesta zpět velice obtížná. Jak tomu tedy předejít? Seznamte se s následujícími varovnými signály a naučte se je řídit. 1. Změňte stresující životní styl Stres ve všech svých podobách rychle přispívá ke vzniku strachu. Snažte se proto zvolnit a dívat na svět z té lepší stránky. Odpočívejte, choďte do přírody, smějte se... najděte si svůj relax. 2. Zbavte se…




Chcete si přečíst celý článek? Zajistěte si předplatné již od 58 Kč měsíčně

Pro firmy je cena předplatného od 1490 Kč ročně bez DPH. Pro soukromé osoby a OSVČ za 690 Kč ročně včetně DPH.

Pozor AKCE, do konce roku využijte nabídku 30 dní za 149 Kč.

Nevíte, jak máte dále postupovat? Podívejte se na kompletní podmínky předplatného nebo nás kontaktujte.

 

 

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.
Další informace