PDA bezpečně

Řada lidí každý den neustále kontroluje své osobní digitální asistenty (PDA). Díky PDA mohou být na příjmu dvacet čtyři hodin denně a sedm dní v týdnu, zároveň však mohou vlivem neopatrného zacházení dospět až k chronickým onemocněním pohybového aparátu horních končetin.

Problém nastává v okamžiku, kdy svíráme PDA v dlani tak, že leží na čtyřech prstech a zároveň pracujeme s malou klávesnicí palcem téže ruky. Častá manipulace tímto způsobem vede k artritidě a poškozuje šlachy prstů. Držte se proto následujících doporučení.

- Nepiště na PDA déle než několik minut v kuse. Dopřejte si přestávky.

- Pište méně a kratší zprávy. Zkracujte své odpovědi.

- Vyhněte se užívání palce pro psaní, raději použijte prsty druhé ruky.

- Pravidelně si protahujte prsty. Držte je napnuté vždy deset vteřin a cvičení opakujte osmkrát.

-kk-
Zdroj: BLR.com - americký portál věnovaný rozvoji lidských zdrojů, bezpečnosti práce a odměňování
Zobrazit přehled článků ze zdroje BLR.com
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.
Další informace