Chcete jako manažer efektivně relaxovat? Praktikujte digitální minimalismus

Digitální technologie jsou neodmyslitelnou součástí našich životů, ale jejich přemíra negativně ovlivňuje naši produktivitu i duševní pohodu. Neustálé notifikace a nekonečné možnosti online světa nás odvádějí od soustředěné práce a regenerace. Mnoho lidí proto zkouší digitální detox, ale dlouhodobé odříznutí od technologií není pro většinu pracujících reálné. Udržitelnějším přístupem je digitální minimalismus.