Menu

Několik tipů, jak čelit „zimnímu splínu“ v čase krátkých dnů a dlouhých nocí

7.1.2025 Zobrazit dvojjazyčně czechenglish Vytisknout

Zima, období dlouhých nocí a krátkých dnů, v mnoha lidech může vyvolávat určitou melancholii, ztrátu energie a (mimo jiné) i ztrátu zájmu v práci. Na vině je nedostatek vitaminu D, narušení cirkadiánních rytmů i psychické důvody. Jak zimnímu splínu předcházet a čelit? Zde je několik tipů.

Ilustrační snímek

Chcete si přečíst celý článek?
Zajistěte si předplatné zdarma nebo od 58 Kč měsíčně

Pro firmy je cena předplatného od 1490 Kč ročně bez DPH. Pro soukromé osoby a OSVČ za 690 Kč ročně včetně DPH.

Pozor AKCE, do konce roku využijte nabídku 30 dní za 149 Kč. Předplatné můžete ale také získat zdarma.

Nevíte, jak máte dále postupovat? Podívejte se na kompletní podmínky předplatného nebo nás kontaktujte.

Objednat předplatné
Již mám předplatné