Naučte se zvládat akutní stres a předejdete tak vyhoření

Manažerská pozice sebou téměř ve všech případech přináší i stres. Pokud je stresových situací po dlouhou dobu příliš mnoho nebo se zasažený pracovník neumí se stresem efektivně vyrovnat, může situace eskalovat až ke snížené produktivitě pracovníka, ke zdravotním problémům a dokonce i k syndromu vyhoření. Naučit se zdravě zvládat akutní stres a extrémně psychicky náročné situace je tedy pro člověka na vedoucí pozici zcela klíčové. V tomto článku si představíme tři tipy, jak lépe stresu čelit a předejít tak možnému vyhoření.