There are numerous types of effective management styles. Some managers are excellent at communicating with subordinates, some take advantage of the fact they are an acknowledged expert in their field, some employ more of an authoritarian style. But there is one trait no manager can do without: self-confidence. Managers must come across as self-confident to the people around them, especially their subordinates. Here are six tips on how to display self-confidence through body language.
These tips were published by Forbes.
Do not touch your face
If you touch your neck, face or ears when talking, you are sending signals of unease, hiding something or lying. The best rule is not to touch your head at all when interacting with people around you.
Keep eye contact
Maintain constant eye contact; your eyes may wander only when you are thinking about an answer.
Adopt a straight and open posture
Be sure to have the right posture: shoulders back, head up, chest forward. This shows confidence.
Beware of blinking too much
Blinking too much signals nervousness and uncertainty. This is why you should keep your blinking under control when trying to look confident.
Offer a firm handshake when being introduced to someone
Your handshake should be firm and confident, but not excessively so.
Pause before answering
If someone starts talking immediately when it is their turn, people may assume they are afraid of soon being interrupted. A self-confident person knows other people are interested in what they have to say, which is why they can allow themselves a short pause for reflection before beginning to speak.
-mm-
Šest tipů, jak pomocí řeči těla vyzařovat sebedůvěru
Existuje celá řada efektivních manažerských stylů. Někdo dovede skvěle komunikovat s podřízenými, někdo těží z toho, že je respektovaným expertem ve svém oboru, jiný má spíše autoritativní styl. Bez jedné vlastnosti se ale žádný manažer neobjede – bez sebevědomí. A sebevědomě musí manažeři působit i na své okolí, především na podřízené. Zde je šest tipů, jak pomocí řeči těla sebevědomí vyzařovat.
Tyto tipy přinesl Forbes.
Nedotýkejte se obličeje
Pokud si během mluvy šaháte na krk, obličej nebo uši, dáváte tím najevo nervozitu, zatajování nebo vyloženou lež. Nejlepší je se během interakce s okolím vůbec hlavy nedotýkat
Udržujte oční kontakt
Udržujte stálý oční kontakt, pouze při přemýšlení nad odpovědí by měly vaše oči těkat do strany.
Mějte rovný a otevřený postoj
Dejte si pozor na svůj postoj - ramena dozadu, hlava vzhůru, hrudník vypnutý. Ukazujete tak sebevědomí.
Dejte si pozor na příliš časté mrkání
Příliš časté mrkání je známkou nervozity a nejistoty. Když se tedy snažíte působit sebevědomě, snažte se omezit mrkání.
Tiskněte při představování ruku přiměřeně silně
Stisk ruky byste měli mít pevný a sebevědomý, ne však příliš.
Před odpovědí udělejte chvíli pauzu
Když někdo začne rychle mluvit hned poté, co je na něm řada s reakcí, dá se to vyložit tak, že se bojí, aby ho někdo nepřerušil. Sebevědomý člověk ví, že ostatní zajímá, co chce říct, a proto si před odpovědí klidně může dát chvíli na čas a odpověď si rozmyslet.
-mm-