Pro hledaný výraz "Mana��ersk�� relaxace" bylo nalezeno 358 článků.
Jak teď vypadá váš pracovní den? Z postele k pracovnímu stolu a počítači a zase zpět? Vše se odehrává mezi čtyřmi stěnami vašeho pokoje? Spousta z nás se musí v těchto dnech vypořádávat s komunikací v…
I pokud jste většinu svého života byli nočním člověkem a během noci jste nejčilejší a nejproduktivnější, můžete to změnit.
Pokud jde o podnikání, jste vaše firma vy sami. Proto se musíte nejdřív postarat sami o sebe. Vaše zdraví by mělo být prioritou číslo jedna. Teprve pokud tak učiníte, máte šanci uspět v delším časovém…
Dávat rady je snadné. Cokoli vás napadne si prostě můžete vygooglovat a jistě najdete spoustu rad a tipů, které jsou připravené k pomoci každému, kdo potřebuje. Některé rady však mohou způsobit více…
Jsou vám povědomé problémy popsané v předchozím článku? Naštěstí s tím můžete něco udělat.
Chtěli byste vědět, proč se tak často cítíte unaveni? Co vyčerpává vaši energii... a co vám ji naopak může doplnit? Obvykle všichni máme nějaké ty špatné návyky, které nám energii berou. Pokud tyto…
Pokud Vás v nějaké firmě přivítají zaměstnanci s laskavostí, úsměvem na rtech, očividnou spokojeností a tolerancí, vězte, že tajemství této dobré pohody spočívá ve cvičení jógy.
Často jsme příliš zaneprázdněni a celé dny se nezastavíme. Pokud se váš seznam úkolů prodlužuje každou hodinou a vy už prostě nevíte, co s tím dělat, čtěte dál.
International Yoga Academy je vzdělávací centrum zaměřené na výuku instruktorů jógy (200 hodin) a Učitelů jógy (550 hodin). Studenti International Yoga Academy v Praze získávají vědomosti, schopnosti…
Plánujete vánoční večírek, ale nevíte si rady, čím ho oživit? Nemáte velký rozpočet na agenturu řešící program či chcete disponibilní finance využít efektivněji? Chcete se odlišit a ukázat vašim…
Práce je někdy stresující a my tak můžeme selhat sami před sebou a vybuchnout vzteky. Jak se z něčeho takového zotavit?
Často se zaměřujeme na to, co se nám nelíbí, s čím nejsme spokojeni. Myslíme na to opakovaně a naše myšlenky spolu s tím, jaký vnitřní monolog vedeme, tyto myšlenky a naše představy posiluje. Stávají…
Vyjádřete vděčnost častěji. Dobrá, ale jak se to vlastně dělá? Jak implementovat vděčnost do našich životů? Není to tak těžké a pokud to uděláte, změní to váš život.
Některé myšlenky se velmi často opakují, vracejí se téměř každý den. Pokud jsou negativní, může nám pomoci mindfulness, čili bdělá, uvědomělá pozornost. Právě díky ní můžete zlepšit to, čím…
Výčitky vyvolávají pocity hanby, smutku, hněvu a viny. Mohou však být také užitečné – a možná že z evolučního hlediska skutečně jsou. Výčitky nám mohou sloužit jako psychologický konstrukt, který…
