HR News Management News Sales News HRtv Management tv Katalog profesionálů Rekvalifikuj.cz Meetings

V čem spočívá duševní odolnost?

IMAGE LAB s. r. o. Článek si můžete přečíst zdarma díky společnosti IMAGE LAB s. r. o.

Úspěšní lidé bývají vysoce duševně odolní. Získat tuto dovednost však není jednoduché a nestane se tak přes noc. Vyžaduje to dlouhodobou každodenní snahu se zlepšovat, uchovat si optimismus a zároveň si nedávat nereálné cíle.

Chcete si změřit míru své duševní odolnosti? Server Business Insider oslovil psycholožku Amy Morinovou, autorku světově úspěšné knihy 13 věcí, které psychicky silní lidé nedělají, s otázkou, jak se pozná nadprůměrně duševně odolný člověk. Psychicky silní lidé podle ní vykazují následující projevy chování.

 

  • Umějí vyvážit emoce s logickým uvažováním.

  • Neztrácejí čas neproduktivními činnostmi, jako je například vymlouvání a stěžování si.

  • Chápou důležitost změn a věnují energii tomu, jak se jim přizpůsobit.

  • Bojují s vlastním strachem, který jim brání jít vpřed.

  • Umějí se poučit z vlastních chyb a složitých životních situací.

  • Respektují to, jací jsou, a zároveň se snaží stále zlepšovat.

  • Pomáhají druhým k úspěchu s oslavují úspěchy druhých.

  • Rozhodují se na základě svých životních hodnot a priorit.

  • Nesou odpovědnost za svá rozhodnutí a činy.

  • Jsou realističtí optimisté. Věří v to lepší v životě, ale nenechají se zaslepit přílišným optimismem.

  • Soustředí se na věci, které mohou ovlivnit.

  • Nelibují si v problémech, vymýšlejí řešení.

  • Jsou otevřeni možnosti učit se od všech kolem sebe ve všech různých situacích.

  • Nesnaží se skrývat své nedostatky, pracují na zlepšení.

Kniha

MORIN, Amy: 13 Things Mentally Strong People Don't Do. New York: HarperCollins, 2014. 272 s.

MORINOVÁ, Amy: 13 věcí, které psychicky silní lidé nedělají. Praha: Bizbooks, 2015. 265 s.

-kk-

Zdroj: Business Insider - americký portál zaměřený na oblast podnikání

Komentáře k článku

Tento článek zatím nikdo neokomentoval. Přidejte komentář jako první.
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.
Další informace