Cítíte se špatně? Založte si blog

Výzkumníci ze Swinburne University of Technology v australském Melbourne dospěli k závěru, že blogování dělá lidi šťastnějšími. Dvě studie zaměřené na psychologické vlivy blogování prokázaly, že psaní internetového „deníčku“ dokáže za dva měsíce ulevit autorovi od deprese a podpořit jeho sociální vztahy. Byly publikovány v odborném časopise Cyber Psychology and Behavior.

Díky psaní blogu se lidé cítí více spojení s okolím a méně sami. Mají také větší sebedůvěru, lépe si uvědomují vlastní cenu a dělá jim menší problémy požádat druhé o pomoc. Lépe se cítit pomáhají podle australských vědců také komunitní servery, jako je MySpace nebo Facebook. Ať už uživatelé těchto serverů také blogují, nebo ne, vykazují po dvou měsících též menší známky úzkosti, stresu a deprese.

Psaní blogu pomáhá lidem ventilovat emoce, mluvit o jejich pocitech a problémech. Na rozdíl od papírových deníčků jsou však blogy veřejné a stavějí i na zpětné vazbě.

-kk-

Zdroj: WebProNews - americký portál pro webové profesionály
Štítky: Internet a e-mail
Chcete tento článek umístit na Váš web nebo do tištěného časopisu? Bližší informace se dozvíte zde.

Komentáře k článku

Tento článek zatím nikdo neokomentoval. Přidejte komentář jako první.
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.
Další informace